Het gekwebbel van de mind
Wanneer we met elkaar wandelen in de natuur, dan is er dat gepraat met elkaar. Maar ook als je alleen loopt, heb je dat gekwebbel van de mind. Toch als je maar lang genoeg wandelt, zonder enige poging de mind te controleren, te beheersen, zal dat gekwebbel naar de achtergrond verdwijnen en verdwijn je steeds meer in je zintuigen.
Hoe stop je het gekakel in je hoofd?
Als je het gekakel in je hoofd zat bent, wat dan? Hoe kunnen we op een natuurlijke manier ingrijpen? …