Mijn advies in het kort bij verlichting:
Je bent de persoon die je waarneemt.
En je bent de waarnemer van de persoon.
Allebei voor de volle 100%.
Op die manier beëindig je je innerlijk conflict.
Verder… is het van groot belang je aandacht te verleggen van je denken naar je lichaam. Als klein kind begonnen we namelijk onze aandacht te verleggen naar het denken en groeide een ego.
