Hoe kun je jezelf helpen?
1) Geen zelfmedelijden te koesteren
2) Geen excuses steeds aan te dragen
3) Laat het verleden los
Begin een nieuw en gelukkig leven.
Hoe het verleden los te laten?
A) Richt je geest enkel op de feiten en laat daarbij je emoties gaan!
B) Overstijg je haat naar jezelf en anderen, door liefde en vergeven!
C) Ontspan, wees relax en open!