Leer zintuiglijk gewaarzijn als meditatie.
Voel wat je voelt, hoor wat je hoort, zie wat je ziet, ruik wat je ruikt en proef wat je proeft. Het lichaam als leermeester van het hier en nu.
Zie video.
1.15 uur lesprogramma.
Bloemendaal, dorp.
Contact!
Er is geen weg naar de Waarheid. Dus ook niet meditatie zintuiglijk gewaarzijn. De Waarheid is een geestelijke aangelegenheid, een geestelijk, innerlijk ontwaken. Een psychologische revolutie! Alleen denken mensen te veel over de Waarheid en komen ze daardoor makkelijk vast te zitten tussen hun oren in hun ivoren toren.
Het denken zal je dan niet meer helpen maar wel het ‘breekijzer’ zintuiglijk gewaarzijn. Je zal weer stilte en ruimte gaan ervaren. Het lichaam als leermeester. De rots in de branding. Door simpelweg direct je aandacht te verleggen naar het lichaam, de zintuigen.
Het gehele programma:
https://youtu.be/HMfmdKmZEDA?si=ZGwNKJJHWwgPpJ5B
